当前位置:首页 > 饮食养生 >

孕期不能碰的18种食物,这些水果蔬菜可能会导致流产

来源:养生美食网(www.yschi.com)时间:2021-06-29 14:40:01热度:手机阅读>>

女性的怀孕期间是一个特殊的时间段,需要格外注意饮食,尤其是孕期不能碰的18种食物,不仅容易对腹中胎儿以及自身的健康造成危害,稍有不慎还容易引发流产,在孕期的准妈妈们一定要清楚。

孕期不能碰的18种食物

1、榴莲:造成血糖升高,很容易导致妊娠期糖尿病,增加患糖尿病的几率。

2、柿子:含有大量的鞣酸,平常人们食用了都比较难以消化,孕妇更不好消化。

3、山楂:可能会刺激子宫收缩,引发身体不适,严重的还会流产,或者影响胎儿发育。

4、西瓜:含糖量高,吃太多可能会导致孕妇脱水;性寒,对孕妇健康不利。

5、桂圆:热性水果,并不适合孕妇食用太多,可能导致腹泻呕吐,在生产之后食用可以补血补气。

6、菠萝:菠萝中含有的蛋白酶是很容易致敏的物质,孕妇一点要多加注意。

7、荔枝:和桂圆差不过,都是热性水果,吃多了容易上火,孕妇少吃最好不吃。

8、咖啡:像咖啡、可乐等饮料不要碰,咖啡因和生物碱会影响胎儿的正常生长发育。

9、浓茶:浓茶中的咖啡因韩料比较高,容易导致孕妇胎动不稳。

10、味精:摄入过多的味精会导致体内的锌元素大量流失,这时胎儿发育必须的营养元素。

11、腌菜:腌制的酸菜中含有亚硝胺,会导致胎儿的生长发育有缺陷。

12、菠菜:菠菜中含有大量的草酸,影响人体对钙、锌的吸收,对孕妇和胎儿都不利。

13、苦瓜:苦瓜中含有一种物质,会刺激子宫的收缩,并且是寒性食物,对脾胃虚寒的孕妇来说并不适合。

14、马齿苋:这时一种可以入药的蔬菜,性质非常含量,很容易导致流产。

15、土豆:土豆中含有的生物碱会影响胎儿的正常发育,尤其是放久了的土豆,发芽的土豆。

17、螃蟹:螃蟹有活血化瘀的功效,孕妇一定要注意,并且寒性食物,可能会导致流产。

18、猪肝:这种动物肝脏,孕妇最好不要吃,过量的食用可能会导致胎儿畸形。

孕妇必吃的12种水果

1、香蕉

香蕉是很多人都喜欢吃的一种水果吧,尤其是孕妇在怀孕期间很容易出现便秘和水肿的现象,这时适当吃一些香蕉可以缓解,香蕉中含有丰富的钾、钙、纤维素,可以促进肠胃蠕动,有润肠排便、利尿消肿的功效。孕妇每天吃一根香蕉,能有效的预防便秘,但注意不要过量......【查看详情】

饮食养生排行榜