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男人必知4大壮阳水果,桑葚/猕猴桃/荔枝/蓝莓(附壮阳食物)

来源:养生美食网(www.yschi.com)时间:2021-06-29 14:40:25热度:手机阅读>>

只要说到补肾壮阳,大家想到的都是药物,或者是一些食材,其实在生活中有4大壮阳水果也是有壮阳作用的,并且完全没有副作用,平时多吃一点也是可以的,因为比较温和,所以大家需要长期坚持,是有很好的改善作用的。桑葚、猕猴桃、荔枝、蓝莓。

男人必知4大壮阳水果

1、桑葚

中医上讲:黑色入肾经,除了一些药材之外,像黑色的水果:桑葚、黑加仑、黑葡萄等等,都有滋补肝肾的作用,男性经常食用桑葚还能滋补血液,促进血液循环,改善肾功能。黑加仑也有很高的营养价值,补肾、抗衰老、提高免疫。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有非常丰富的维生素及精氨酸,精氨酸是精子合成的重要物质,经常吃猕猴桃可以促进禁止合成,增强精子的质量,还能促进血液循环,壮阳的效果非常好。将猕猴桃榨汁喝还能治疗前列腺炎等疾,有很高的营养成分和保健效果。

3、荔枝

荔枝的果肉含有非常多营养物质和水分,有很好的补肝益脾、补血安神的作用,也有不错的补肾作用,需要注意的是虚火阴虚的人们不要吃太多,否则会加快血液循环的速度,人体受不了,避免出现副作用。除了荔枝,还有西瓜也可以补益壮阳。

4、蓝莓

蓝莓中含有丰富的花青素,有很好的抗氧化物质,含有丰富的维生素对人体健康也有益处,经常食用有不错的温补肾阳的功效,食用之后可以提高男性性功能。还有柑橘、无花果、红枣、西红、草莓、鳄梨等常见水果,也有很好的壮阳功效。

男人吃什么补肾壮阳

1、韭菜

韭菜补肾大多数都知道,韭菜的吃法非常多,韭菜的味道比较重,可以用来做调味料,也可以单独做主菜,韭菜的壮阳补肾效果是非常明显的。

2、牡蛎

牡蛎属于海鲜,含有丰富的矿物质以及蛋白质,牡蛎可以煲汤,烧烤等,吃法很多,多吃牡蛎可以滋阴补阳,男性如果有肾亏的烦恼,就可以选择多吃一些牡蛎......【查看详情】

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