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南瓜的18种家常做法,4道受欢迎南瓜做法视频(小孩吃的南瓜蒸蛋)

来源:养生美食网(www.yschi.com)时间:2021-11-21 10:03:21热度:手机阅读>>

南瓜是有很多的营养的,而且吃起来也是很软糯的,它可以养胃,也可以帮助治疗便秘,而秋天正是适合吃南瓜的季节,如果想要变着花样做南瓜的话,这里向大家推荐南瓜的18种家常做法,具体展示4道南瓜做法,有告诉大家怎么做以及视频解析。

南瓜的18种家常做法

南瓜的做法是有很多的,做法可以有18种之多:包括南瓜虾仁蒸蛋、糯米蒸南瓜、牛奶南瓜、红枣蒸南瓜、清炒嫩南瓜、辣椒炒南瓜、酸辣南瓜丝、嫩南瓜炒鸡蛋、南瓜炖土豆、红烧南瓜、烤南瓜、南瓜火烧、干烧南瓜、拔丝南瓜、蜜汁南瓜、肉沫南瓜、南瓜烧排骨、蛋黄南瓜。

一、南瓜牛奶蒸蛋和南瓜虾仁蒸蛋

准备食材:贝贝南瓜

1、大家将顶部2个位置切开,然后挖去瓜嚢以及部分果肉,将盖子盖上,蒸南瓜10分钟的时间;

2、将鸡蛋打入碗中,并向其中加入糖和牛奶,并搅拌均匀,然后用过滤的东西,将蛋液过滤即可,大家可以将其装入装好的南瓜内蒸15分钟;

3、再打一个鸡蛋,向其中加入盐和水,进行搅拌,进行过滤,向其中加入葱花,大家可以将其装入蒸好的南瓜内,蒸15分钟,在10分钟的时候放入虾仁,继续蒸5分钟,并在装虾仁的地方,放入生抽、蜂蜜、红枣、香油。

二、糯米蒸南瓜

准备食材:普通南瓜

1、大家先将南瓜起皮,然后去心,然后将其切片,放入碗中,并将红枣切成两边,摆在南瓜中间,放盐和白糖在南瓜上面;

2、把煮好的糯米饭上面加入白糖,并进行搅拌,并向其中加入适量食用油,将其放在南瓜上面,并封上保鲜膜;

3、蒸锅中加入开水,然后将南瓜和糯米整碗放进去,蒸20分钟的时间,取出即可;

4、在炒锅中加水,并放盐和白糖适量,水开后,加生粉勾芡、放入食用油,把汁淋到取出的南瓜上。

三、蜜汁南瓜

准备食材:南瓜、蜂蜜、陈醋、芝麻

1、大家先将南瓜去皮,切成厚片;

2、将其装入盘中,摆放整齐,然后放入蒸锅中,等水烧开后蒸10分钟的时间;

3、在碗里面倒入陈醋、蜂蜜和适量清水,并进行搅拌;

4、在蒸好后的南瓜上面,淋上我们调好的调料,撒上芝麻就可以了。

四、红枣蒸南瓜

1、将南瓜去皮、然后挖去瓜嚢,将其切成三角形的形状的厚块,将其放入碗中;

2、在水上汽以后,将刚刚的南瓜蒸20分钟的时间;

3、在炒锅中,放入少量的水以及红枣、白糖和枸杞,煮1分钟然后勾芡;

4、将红枣汁往上面淋一下就可以了。

南瓜的18种家常做法,上面列举了4道很有营养的家常做法,其中小孩子可以吃的南瓜蒸蛋,大人可以试着做给孩子吃,其他的做法也可以花样的做给孩子吃,南瓜还是很有营养的。

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