当前位置:首页 > 养生知识 >

孕妇耻骨位置图,大腿跟内侧和小肚子交界处(缓解疼痛方法)

来源:养生美食网(www.yschi.com)时间:2021-06-29 14:40:04热度:手机阅读>>

孕妇在孕中后期很容易出现耻骨痛的症状,这是一种很难忍受的疼痛,很多女性都好奇耻骨的位置在哪,看了孕妇耻骨位置图可以知道,耻骨位于大腿内侧和小肚子交界处,女性平躺的时候,私处会突显出的一块骨头,通俗的说就是阴部毛发位置,凸起来的那块就是耻骨。

孕妇耻骨位置图

耻骨就位于大腿根部的内侧和小肚子交界处的骨位,女性平躺的时候,私处会突显出的一块骨头,如果找不到的话,就用手顺着肚脐沿正中线向下压,找到有硬硬的块状物体是就是耻骨。通俗的说就是在阴部毛发位置,凸起来的那块就是耻骨。

耻骨是由上下两块骨头合并而成的,两块骨头中间有空隙,这种区域叫耻骨联合,女性在怀孕期间,随着胎儿的发育会导致耻骨分离,长时间的负重,承受压力会导致出现耻骨疼的症状,几乎所有的妊娠女性都会出现耻骨痛,就连久坐、晚上翻身的时候都会痛。

耻骨的作用

耻骨位于人体的中部,男女的生殖器都从耻骨中间通过,具有保护内生殖器的作用。然后耻骨联合部位在妊娠分娩中也具有重要作用。胎儿在分娩的时候,如果胎儿较小,耻骨联合切斜度大,那么胎儿可以通过耻骨联合处到达阴道口,顺利分娩。

缓解耻骨痛的方法

1、翻身的时候会很疼,尽量的平行、缓缓的移动脚和臀部。

2、可以使用挎肩式孕妇托腹带,缓解腹部对耻骨的压力负担。

3、睡觉的时候在两腿见放一个小枕头。

4、不要久、久站,多注意休息,不要提重物,穿平底鞋。

养生知识排行榜