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揪痧的作用与功效,治头疼发烧/咽喉肿痛/肺热咳嗽(附操作视频)

来源:养生美食网(www.yschi.com)时间:2022-01-28 10:18:23热度:手机阅读>>

大家都知道刮痧,但揪痧很少听说,它也是中医里常用的养生保健法。揪痧的作用与功效有:活血化淤、疏通经络、理筋整复等。看视频,就是用手指揪扯身体的某个部位或穴位,达到治疗疾病的目的,可以自己给自己揪,但最好是让专业人士操作。

揪痧的作用与功效

揪痧的作用与功效,治头疼发烧/咽喉肿痛/肺热咳嗽(附操作视频)

缓解疲劳,消除头痛,治感冒、发烧、咽喉肿痛、肺热咳嗽,去湿气,通经络等。

中医:活血化淤、疏通经络、理筋整复、发汗解表等。实际揪痧就是刮痧的一个变种,治病原理是一样的。

西医:血管因为外力的挤压造成破裂,血液渗入了周围的细胞组织中,虽然产生了轻微的创伤,但是能促进局部的血液循环,调动人体的应激反应,作用于神经系统、循环系统,血液回流加快,新陈代谢速度加快,对排泄系统、免疫系统都有好处,增强人体的抗病能力。

揪痧揪脖子的自我操作法视频

1、将中指和食指弯曲成钩状,蘸水或蘸唾液,夹起脖子侧的皮肤向前拧扯,然后急速放开还原。

2、用上面的手法重复揪扯数次,直到扯的皮肤发红或者发紫发黑,但皮肤没有破损为止。

3、蘸唾液比蘸水揪更容易出痧,并且可以减少揪痧时的疼痛感。

揪痧的注意事项

揪痧的作用与功效,治头疼发烧/咽喉肿痛/肺热咳嗽(附操作视频)

1、痧痕一般5-7天自行消退,还没有消退完全之前,不要再揪,不然痧痕会长时间消不了。

2、刚揪痧完,皮肤会火辣辣的疼,痧条摸上去鼓鼓的,是正常现象。

3、发痧严重的话,痧条会出现紫黑色的泡,注意好护理皮肤。

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